くすみも血流不足が原因だった

 

シミやソバカスが徐々に美白化粧品の効果が出てきて薄くなっているのに、なかなかはだのくすみが解消されないという場合もありますよね。

 

このくすみの原因は顔の産毛を処理すれば解消される場合もありますが、基本的に解消すべきは肌の血流不足です。肌にまで十分な血液が送られていなければ、ターンオーバーを正常に行うことができませんし、角質層がその結果、透明感を失ってしまいます。

 

もしも美白に励んでいるのに、くすみだけが解消されない場合は単にターンオーバーを促進するよりも、肌の血流をスムーズにさせるほうが賢明です。

 

肌が自動車だと考えてみましょう。必死にエンジンをふかしても、肝心なガソリンが泣ければエンジンは焼き付いてしまいます。肌のターンオーバーを行うためのエンジンには血液で運ばれる栄養素が不可欠なのです。

 

 

適度な運動、加えて軽いマッサージ

 

 

この血流をスムーズにさせるものは食材で鉄分を含んだもの、それに適度な運動、加えて軽いマッサージです。顔の産毛の処理よりもすぐに効果が出るものではありませんが、徐々に肌の透明感を増して、くすみを解消させるいい方法です。

 

また多くの場合、くすみの原因になっているものは血流不足で肌の機能が衰えてしまっていることですから、回復させてあげればいいわけです。加齢によって肌がくすんでしまった原因もほぼ同じです。

 

上手に栄養素のバランスを考えた食事と適度な運動(このときにはUVカット剤もお忘れなく!)、そして軽いマッサージです。3つの方法を組みあわせ、スキンケアに生かしていけば、くすみのない肌に生まれ変わります。

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