納豆ダイエット12日目
このまま、納豆ダイエットを続けるなら 他のダイエットを始めた方がいいような・・・...
納豆ダイエット11日目
う~む・・・ なんだかんだ言って、せっかく続けたので もう少し、頑張ってみること...
納豆ダイエット10日目
今日は驚く出来事が・・・ かなり裏切られた感じだ・・・ 朝のメニュー ・ごはん ...
納豆ダイエット9日目
寒い・・・ 今日から2周間は、1年で一番寒い時期らしいです。 朝のメニュー ・ご...
トップ > 品ダイエット > 納豆ダイエット > イソフラボンとは

イソフラボンは、大豆に含まれる特有の成分です。この、イソフラボンは
女性ホルモン似た働きをします。この女性ホルモンの作用は、のぼせ、
ほてり、心悸亢進、発汗、冷え性、憂うつ感、焦燥感、不眠、耳鳴り、
記憶力・判断力の低下、しびれ、下痢、頻尿、肩こり、腰痛、にとっても
有効です。
そのほかにも、さまざまなガンの予防にも有効だと言われています。
そして、女性には嬉しい美白作用や保湿性の向上といった肌の美容効果、
更にバストアップや生理不順の改善などがあります。
納豆や大豆食品が苦手な方は、きな粉にもイソフラボンがいっぱい
含まれていますので、きな粉をおすすめします。
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