足つぼダイエットとは

足つぼダイエットとは、足のつぼを指圧して、
むくみを治しつつ、ダイエットしてしまおうと
いうものです。

足のつぼといっても、たくさんありますが、その中から
おすすめのつぼを紹介していきます。

ちなみに、つぼを指圧するさいは、痛いと感じるほど
指圧はしないでください。気持ちいいと感じるくらいが
効果があります。

つぼを指圧すると、どうしても痛みを感じるぐらい
やらないと、効いている感じがしないといって、
強くやってしまいがちですが、

痛みを感じるくらい強くやってしまいますと、
効果が半減してしまいますので、気をつけて
くださいね。