脂肪太り

脂肪太りの方は、この項目に2つ以上当てはまる方です。

①　朝と夜で、足首・ふくらはぎ・ふともものサイズが
　　ひとつでも、1センチ以上違う。

②　椅子に座り、膝に力を入れて、足をピンと伸ばして、
　　太ももに力を入れて、親指と人差し指でふとももの
　　肉がかなりつまめる。

③　スポーツをしない。外出せずにほとんど家にいて
　　家にいても、動かない。

④　つま先立ちをして、骨にそってサイドにすっと線が
　　入るだけで足がししゃもにならない。

⑤　脚の皮膚が張った感じで、表面をつまんでみると
　　痛みがあり、脚の表面に静脈が透けて見える。

⑥　椅子に座るときに脚を組む。または正座でなく
　　女の子座りをする。

さぁ～いくつ当てはまりました？