納豆がダイエット良い理由

　なぜ、納豆がダイエットに良いかというと、ＤＨＥＡというホルモンと
停滞ホルモンが関係しています。ＤＨＥＡは体内で作られるホルモンで、
ＤＨＥＡの働きは主に２つあります。

　1つ目は、ストレスなどで傷ついてしまった細胞を、元通りに
修復すること、2つ目は、女性ホルモンと男性ホルモンに変化して、
それぞれの働きをすることです。この2つの効果で、肌の老化や、筋肉の
衰えを防ぎ、若々し身体の維持に役立っています。

　停滞ホルモンは、ＤＨＥＡと同じ副腎で作られるホルモンで、
エネルギーを溜め込む働きをしてしまう他、細胞内のエネルギー工場の
働きを低下させてしまいます。

　つまり、停滞ホルモンが増えると、基礎代謝低い身体になってしまい、
太りやすい身体になってしまいます。
　ＤＨＥＡは増加すると、代謝を下げてしまう停滞ホルモンを、減少させる
働きがあり、細胞内のエネルギー工場の働きを、活発にしてくれています。

ＤＨＥＡが増えれば脂肪が燃えやすい身体、つ・ま・り！痩せやすい身体
になれるんです！　このＤＨＥＡの原料が、大豆に含まれる特有の成分
イソフラボンで、このイソフラボンを最も効率よく摂取できる食品が
納豆なのです。