部分痩せ

最近は、部分的なエクササイズ多く有り、流行っていますが、そこだけ効率よく脂肪を燃やすことは
とっても難しいのです。やり始めてしばらくすると細くなってきますが、実際は痩せていないんです。
実は、皮下脂肪が筋肉に引きつけられているだけで、脂肪が減って痩せたわけではないんです。
　たた、エクササイズなどした部分に筋肉がつけば話は別になります。筋肉は脂肪を燃焼させるのに
重要な役割をするからです。