ワインダイエットとは

ワインダイエットとは、赤ワインを飲みます。

食事中に赤ワインを飲むことによって、リラックスして食事をして
ドカ食いをなくし、ゆっくり食事を摂ることにより、ダイエットからの
ストレスを減らそうというものです。

赤ワインには、皆さんご存知のポリフェノールがたくさん含まれています。

このポリフェノールは、体内に悪玉コレステロールを酸化してくれる効果や、
動脈硬化、老人性痴呆症、脳梗塞、リウマチ性疾患、心筋梗塞、痛風、
糖尿病などと、たくさんの予防に有効と言われています。