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ビタミンEの1日の推奨量(女性)

授妊婦は3mgを足してください。

・1～2(歳)　　　4mg

・3～5(歳)　　　6mg

・6～7(歳)　　　6mg

・8～9(歳)　　　7mg

・10～11(歳)　　7mg

・12～14(歳)　　8mg

・15～17(歳)　　9mg

・18～29(歳)　　8mg

・30～49(歳)　　8mg

・50～69(歳)　　8mg

・70以上(歳)　　7mg

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