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ビタミンB1の1日の推奨量(男性)

・1～2(歳)　　　0.5mg

・3～5(歳)　　　0.7mg

・6～7(歳)　　　0.9mg

・8～9(歳)　　　1.1mg

・10～11(歳)　　1.2mg

・12～14(歳)　　1.4mg

・15～17(歳)　　1.5mg

・18～29(歳)　　1.4mg

・30～49(歳)　　1.4mg

・50～69(歳)　　1.3mg

・70以上(歳)　　1.0mg

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