ビタミンAの1日の推奨量(女性)

妊婦は70μgREを、授妊婦は420μgREを足してください。

・1～2(歳)　　　250μgRE

・3～5(歳)　　　300μgRE

・6～7(歳)　　　350μgRE

・8～9(歳)　　　400μgRE

・10～11(歳)　　500μgRE

・12～14(歳)　　550μgRE

・15～17(歳)　　600μgRE

・18～29(歳)　　600μgRE

・30～49(歳)　　600μgRE

・50～69(歳)　　600μgRE

・70以上(歳)　　550μgRE