10秒ダイエット1日目

　このダイエット始めた理由が、ダイエット目的よりもO脚を
治したい目的で始めようと思いました。
　

　いままで、O脚なんて全く気にならなかったんですが、
最近、やけに気になります。家を出ようと最後の身だしなみ
チェック！うん！？

　O脚なんです・・・自分自身が思うに、結構ひどい・・・
学生の頃、サッカーをやってたというのもあると思うのですが・・・
どんなにオシャレをしててもO脚が気になってしかたありません。

それにしても、10秒でできてしまうのでとっても簡単です。
継続性の無い僕でもこれなら続けられると思いました。
しかも、行う運動もとっても簡単です。

　O脚のかっこ悪い自分を変えるために、テレビを見ながら早速行ってみました。
気合いを入れすぎて、時間を忘れて1分近くやってしまいました（汗’
　それにしても簡単です。本当に簡単です。明日はしっかり、
10秒で終わらせるように気をつけます。